العربية 
Deutsch 
Русский 
English 
Español 
بحث أو تصفية هي طعام بعد المسافة إلى موعد الامتحان. إذا رغبت في ذلك، يمكنك طباعة النتيجة لإنشاء خطة وجبات فردية. كن هناك قبل 3 أيام من اختبار التنفس H2 باستمرار - وإلا فلن يكون التنفيذ ممكنا بشكل مفيد.
| طعام | مجموعة | يوم * | ملحوظة |
|---|---|---|---|
| شرائح مشوية | اللحوم / الأسماك | 3 | "قد يحتوي على اللاكتوز" أو غيره من السكريات |
| سمكة | اللحوم / الأسماك | 1 | غير مخلل أو مقلي أو بدون صلصة |
| لحم | اللحوم / الأسماك | 2 | غير مخلل أو مقلي أو بدون صلصة |
| لحم خنزير | اللحوم / الأسماك | 2 | غير مخلل أو مقلي أو بدون صلصة |
| فرخة | اللحوم / الأسماك | 1 | غير مخلل أو مقلي أو بدون صلصة |
| لحم الديك الرومي | اللحوم / الأسماك | 1 | غير مخلل أو مقلي أو بدون صلصة |
| لحم مفروم | اللحوم / الأسماك | 3 | "قد يحتوي على اللاكتوز" أو غيره من السكريات |
| مرق اللحم الصافي | اللحوم / الأسماك | 3 | |
| سلامي | اللحوم / الأسماك | 4 | |
| لحم الخنزير المطبوخ | اللحوم / الأسماك | 1 | |
| كتب | اللحوم / الأسماك | 4 | يحتوي على كمية كبيرة من اللاكتوز |
| النقانق | اللحوم / الأسماك | 3 | |
| سجق ابيض | اللحوم / الأسماك | 1 | |
| نقانق فرانكفورتر | اللحوم / الأسماك | 4 | يحتوي على كمية كبيرة من اللاكتوز |
| نقانق فيينا | اللحوم / الأسماك | 4 | يحتوي على كمية كبيرة من اللاكتوز |
| رغيف اللحم | اللحوم / الأسماك | 4 | يحتوي على كمية كبيرة من اللاكتوز |
| الخرشوف | الخضروات | 2 | |
| باذنجان | الخضروات | 2 | |
| سبانخ | الخضروات | 2 | ⚠ لا يوجد سبانخ كريمية |
| زهيرات القرنبيط | الخضروات | 4 | |
| الجرجير | الخضروات | 1 | |
| زهيرات البروكلي | الخضروات | 4 | |
| جزر | الخضروات | 3 | |
| مرق الخضار الصافي | الخضروات | 1 | |
| الكرفس | الخضروات | 4 | يحتوي على السوربيتول |
| اليقطين | الخضروات | 2 | |
| الجزر الأبيض | الخضروات | 3 | |
| الفطر | الخضروات | 4 | |
| فلفل أحمر | الخضروات | 4 | يحتوي على نسبة كبيرة من الفركتوز |
| الفلفل الحار | الخضروات | 2 | |
| براعم الصويا | الخضروات | 4 | |
| الهليون | الخضروات | 4 | |
| اللفت | الخضروات | 2 | |
| الخيزران | الخضروات | 1 | |
| كرفس | الخضروات | 4 | يحتوي على السوربيتول |
| طماطم | الخضروات | 2 | |
| صلصة الطماطم | الخضروات | 3 | |
| كاتشب | الخضروات | 4 | |
| كوسة | الخضروات | 2 | |
| البصل | الخضروات | 3 | |
| عصير الفاكهة | مشروبات | 4 | |
| قهوة | مشروبات | 1 | "أسود" أي ⚠ لا يضاف إليه حليب |
| حليب خالي من اللاكتوز | 2 | ⚠ تم تصنيفه صراحةً على أنه "خالي من اللاكتوز" | |
| الحليب عادة | مشروبات | 4 | |
| شاي | مشروبات | 1 | ⚠ لا يضاف الحليب |
| الماء "ساكن" | 0 | ||
| الماء مع الغاز | مشروبات | 1 | |
| خمر أحمر | مشروبات | 3 | |
| نبيذ ابيض | مشروبات | 4 | |
| جعة | مشروبات | 4 | |
| خبز ابيض | الحبوب / المكسرات | 1 | |
| لفائف الحبوب الكاملة | الحبوب / المكسرات | 4 | |
| رقائق الذرة | الحبوب / المكسرات | 2 | |
| الكسكس | الحبوب / المكسرات | 2 | |
| كريب | الحبوب / المكسرات | 4 | |
| رقائق الشوفان "ناعمة" | الحبوب / المكسرات | 1 | |
| رقائق الشوفان الكاملة | الحبوب / المكسرات | 4 | |
| حبوب ذرة | الحبوب / المكسرات | 2 | |
| معكرونة "بيضاء" | الحبوب / المكسرات | 1 | |
| معكرونة القمح الكامل | الحبوب / المكسرات | 2 | |
| أرز بني | الحبوب / المكسرات | 1 | |
| جوز | الحبوب / المكسرات | 2 | |
| بندق | الحبوب / المكسرات | 2 | |
| الفستق | الحبوب / المكسرات | 2 | |
| الكاجو | الحبوب / المكسرات | 3 | |
| اللوز | الحبوب / المكسرات | 3 | |
| فطيرة | الحبوب / المكسرات | 3 | |
| خبز محمص بالحبوب الكاملة | الحبوب / المكسرات | 4 | |
| خبز محمص ابيض | الحبوب / المكسرات | 3 | |
| خبز الحبوب الكاملة | الحبوب / المكسرات | 4 | |
| خبز ابيض | الحبوب / المكسرات | 1 | |
| ضفيرة | الحبوب / المكسرات | 3 | |
| زويباك | الحبوب / المكسرات | 3 | |
| السمسم | الحبوب / المكسرات | 2 | |
| بذر الكتان | الحبوب / المكسرات | 3 | |
| قشور السيليوم | الحبوب / المكسرات | 3 | |
| بريتزل | الحبوب / المكسرات | 1 | |
| زيوت | التوابل / الصلصات | 1 | |
| أعشاب | التوابل / الصلصات | 1 | |
| فول | البقوليات | 4 | |
| البازلاء | البقوليات | 4 | |
| عدسات | البقوليات | 4 | |
| بذور عباد الشمس | البقوليات | 4 | |
| الزبدة والسمن | منتجات الألبان | 4 | |
| اللبن الرائب | منتجات الألبان | 4 | |
| بيض | منتجات الألبان | 2 | |
| زبادي الفواكه | منتجات الألبان | 4 | |
| جبن | منتجات الألبان | 4 | ⚠ فقط ملصق "خالي من اللاكتوز" بشكل صريح |
| جبن خالي من اللاكتوز | منتجات الألبان | 1 | |
| زبادي طبيعي | منتجات الألبان | 1 | ⚠ فقط ملصق "خالي من اللاكتوز" بشكل صريح |
| عجة | منتجات الألبان | 3 | |
| كوارك | منتجات الألبان | 1 | ⚠ فقط ملصق "خالي من اللاكتوز" بشكل صريح |
| بيضة مقلية | منتجات الألبان | 3 | |
| زبادي الفانيليا | منتجات الألبان | 3 | |
| زبادي المانجو | منتجات الألبان | 3 | |
| الفراولة | فاكهة / فواكه | 3 | |
| توت العليق | فاكهة / فواكه | 3 | |
| شجر العليق - أجهزة البلاك بيري | فاكهة / فواكه | 3 | |
| الكشمش | فاكهة / فواكه | 3 | |
| أناناس | فاكهة / فواكه | 3 | |
| تفاحة مقشرة | فاكهة / فواكه | 4 | |
| مشمش | فاكهة / فواكه | 4 | |
| الافوكادو | فاكهة / فواكه | 2 | |
| موز | فاكهة / فواكه | 2 | |
| كُمَّثرَى | فاكهة / فواكه | 4 | |
| تين | فاكهة / فواكه | 3 | |
| جريب فروت | فاكهة / فواكه | 2 | |
| خيار | فاكهة / فواكه | 1 | |
| بطيخ العسل | فاكهة / فواكه | 3 | |
| كيوي | فاكهة / فواكه | 4 | |
| الماندرين | فاكهة / فواكه | 4 | |
| مانجو | فاكهة / فواكه | 4 | |
| الخوخ | فاكهة / فواكه | 4 | |
| البرتقالي | فاكهة / فواكه | 3 | |
| خَوخ | فاكهة / فواكه | 4 | |
| بطيخ | فاكهة / فواكه | 4 | |
| العنب | فاكهة / فواكه | 4 | |
| بطاطس مقلية | متنوع | 4 | |
| المضادات الحيوية | الأدوية | 42 | لا مضادات حيوية خلال 6 أسابيع |
| البروبيوتيك | الأدوية | 14 | على سبيل المثال، Omnibiotic، Innovall، Mutaflor |
| مضاد التمعج | الأدوية | 3 | إيموديوم (لوبيراميد)، بوسكوبان |
| الحركية الأولية | الأدوية | 3 | MCP (باسبرتين)، دولكولاكس، لاكتولوز |
| حاصرات الحمض | الأدوية | 4 | PPI = بانتوبرازول، إيزوميبرازول، أوميبرازول |
| البطاطس | الخضروات | 3 | |
| خَسّ | متنوع | 4 | يمكن أن يسبب الانتفاخ |
| بيتزا | متنوع | 4 | |
| السجائر | متنوع | 1 | |
| رقائق البطاطس | حلويات | 4 | |
| عسل | حلويات | 4 | |
| علكة | حلويات | 4 | |
| نوتيلا | حلويات | 4 | |
| الشوكولاتة | حلويات | 4 | |
| خبز الزنجبيل | حلويات | 4 | |
| ملفات تعريف الارتباط | حلويات | 4 |